В Центре здоровья проводились скрининговые исследования, в ходе которых выявлялись индивидуальные факторы риска инсульта: гипертония, повышенный вес, сахарный диабет, нарушения жирового обмена, дислипидемия. Исследование и консультирование проводила врач терапевт Центра здоровья Людмила Михайловна Шулайкина. По итогам диагностики всем обратившимся выданы рекомендации и памятки по профилактике инсульта. Всего обратилось - 48 человека. Высокий риск развития инсульта выявлен у 6 человек.
На «горячую линию» по вопросам профилактики инсульта обратилось 13 человека. На вопросы о наиболее частых причинах развития инсульта, симптомах и мерах профилактики этого грозного недуга отвечала заведующая специализированным отделение «Городской поликлиники № 38», врач- невролог высшей квалификационной категории Надежда Александровна Алиева.
Что такое инсульт?
Инсульт-это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови- тромб или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга.
Инсульт может случиться у каждого, но существует несколько групп риска, для которых профилактика инсульта особенно актуальна. Причиной инсульта более 80 % случаев является повышение артериального давления. Поэтому в первую очередь стоит подумать о профилактике инсульта людям, страдающим артериальной гипертензией, у которых артериальное давление часто превышает давление 140/90 мм.рт.ст.
Для снижения вероятности инсульта, особенно если Вы страдаете артериальной гипертонией, регулярно следите за артериальным давлением. Это вовсе не так сложно: просто нужно завести дома тонометр и научиться им пользоваться. Оказалось, что одно только измерение давления и удержание его в норме может сократить количество инфарктов миокарда на 19-21 %, а число инсультов на снизить на 43-45 %! Помимо повышенного артериального давления, существует целая группа факторов риска инсульта, внимание к которым, вполне возможно, продлит Вам жизнь.
Увеличивает вероятность возникновения инсульта и атеросклероз – закупорка артерий холестериновыми бляшками.
Значительно повышает вероятность инсульта сахарный диабет, вредные привычки (курение и неумеренное употребление алкоголя)
В группе риска находятся люди, у которых кто-либо из близких родственников скончался от инсульта или инфаркта в возрасте до 60 лет. В группу риска входят лица, потребляющие большое количество поваренной соли (более 6 грамм в сутки) и животных жиров, избыточным весом тела, с пониженной физической активностью.
Способствует возникновению инсульта повышенная свертываемость крови.
Вовремя начатая профилактика инсульта в несколько раз уменьшает риск его возникновения.
1) Возьмите давление под контроль. Если артериальное давление выше 140/90 м.р.ст. необходимо проконсультироваться специалистом.
2) Контролируйте уровень холестерина в крови, в норме- не более 5.0 ммоль/л
3) Питайтесь правильно- крупы, нежирное мясо и рыба, морепродукты, соль до 5 граммов в день- основные элементы диеты для успешной профилактики инсульта
4) Контролируйте массу тела
5) Занимайтесь физкультурой не менее 30 минут в день
6) Откажитесь от курения
7) Старайтесь избегать стрессов, соблюдайте режим труда и отдыха.
8) С целью предупреждения развития инсульта или выявления факторов риска инсульта необходимо регулярно проходить диспансеризацию определенных возрастных групп взрослого населения. Каждый человек в возрасте 21 год и старше может пройти обследование в определенном объеме в рамках диспансеризации, 1 раз в 2 года пройти профилактический осмотр. Эти обследования проводятся населению бесплатно по полису обязательного медицинского страхования.
Кроме этого, пройти углубленное комплексное обследование и получить консультацию врача по сохранению и укреплению здоровья можно в ЦЕНТРЕ ЗДОРОВЬЯ. В Центре здоровья имеются все возможности для оказания профилактических услуг, включая комплексное обследование состояния здоровья, выявление имеющихся факторов риска и разработки индивидуального плана по здоровому образу жизни.
Если все-таки инсульт случился, важно вовремя и правильно оказать первую помощь. Дорога каждая минута! Наиболее эффективное лечение возможно в первые три часа ( максимум 6 часов)с момента нарушения мозгового кровообращения. Это, так называемое, терапевтическое окно, когда еще реально избежать развития необратимых изменений в головном мозге.
Помните, что предупредить заболевания проще, чем их лечить!
{gallery}/images/material/news/2016-10-28/{/gallery}
