Прогулка с врачом 09 октября 2017 года

Накануне Всемирного дня психического здоровья на «Прогулку с врачом» неравнодушных к своему здоровью жителей Центрального района пригласил врач-психотерапевт СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №38» Игорь Кравченко. На встрече обсуждались вопросы сохранения психического здоровья, причины развития тревожных и депрессивных состояний, методы самокоррекции и самопомощи, а также профилактика тревоги, депрессии и астении. Общение в неформальной обстановке со специалистами, полученные рекомендации по профилактике «осенней хандры» и других состояний вызвало положительные отклики у участников здоровой прогулки. После консультативной части встречи участники «Прогулки с врачом» плотной вереницей прошли дистанцию, не забывая следить за дыханием и наслаждаться прекрасными видами осеннего Таврического сада. Отметим, что ходьба всем возрастам покорна, именно в этом секрет ее популярности. «Прогулки по силам практически каждому, их может освоить и стар и млад, а результат- это и бодрость, и хорошее настроение, и здоровье»- отметил И.В. Кравченко.