Прогулка с врачом 10 октября 2016 года

Во Всемирный день психического здоровья на «Прогулку с врачом» неравнодушных к своему здоровью пригласил врач-психотерапевт СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 38» Игорь Владимирович Кравченко. На встрече обсуждались вопросы сохранения психического здоровья, причины развития тревожных и депрессивных состояний, методы самокоррекции  и самопомощи, а также профилактика тревоги, депрессии и  астении. Общение в неформальной обстановке со специалистом, полученные рекомендации по профилактике «осенней хандры» и других состояний вызвало положительные отклики у участников здоровой прогулки. После консультативной части встречи участники «Прогулки с врачом» плотной вереницей прошли дистанцию, не забывая следить за дыханием и наслаждаться прекрасными видами осеннего Таврического сада. Отметим, что ходьба всем возрастам покорна, именно в этом секрет ее популярности. «Прогулки по силам практически каждому, их может освоить и стар и млад, а результат – это и бодрость, и хорошее настроение, и здоровье» - отметил И.В. Кравченко.

{gallery}/images/material/progulki/2016-10-10{/gallery}